건강 / 운동 / 다이어트

스트레스 호르몬 코르티솔이 단순히 ‘나쁜 호르몬’이라는 오해는 이제 버려야 합니다.코르티솔은 아침에 잠을 깨

갑상선암 진단을 받으면 수술 방식부터 회복 전략까지, 선택의 기로에 놓이게 됩니다. 무조건 수술을 서두르기보

갑작스럽게 찾아온 통증, 혹은 만성적인 불편함으로 잠실정형외과를 찾기 전, 내 몸의 신호를 정확히 이해하는

어깨 석회성 건염은 어깨 힘줄에 석회(칼슘 침착물)가 생겨 극심한 통증을 유발하는 질환입니다.이는 힘줄의 퇴

리닝은 더 이상 가성비만을 내세우는 브랜드가 아닙니다. 2025년 현재, 리닝은 첨단 소재와 독자적인 기술

허리협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해 통증과 여러 증상을 유발하는 질환입니다. 처음에는 단순히 허리

2025년 마라톤 환경은 예측 불가능한 기후 변화로 인해 과거와는 확연히 달라졌습니다. 폭염, 이상 한파,

발앞꿈치 통증은 단순한 피로 때문이라고 생각하기 쉽지만, 사실은 특정 질환이나 잘못된 생활 습관에서 비롯될

얼굴 근육 떨림은 다양한 형태로 나타나며, 스스로 증상을 파악하는 것이 중요합니다.저도 처음에는 단순히 피곤

현대인의 복합적인 건강 문제는 단일 치료만으로는 해결하기 어렵습니다. 송파구한의원을 선택할 때 ‘통합 진료’