건강 / 운동 / 다이어트

영양제, 언제 먹어야 득일까? 공복 vs 식후 효과 완전 분석!

2025년 04월 12일 로 spa

영양제, 그냥 꿀꺽 삼키면 끝이라고 생각하면 오산! 🙅‍♀️ 복용 시간에 따라 우리 몸에 흡수되는 양이 달라

2025년 04월 12일 로 spa

임신테스트기는 소변 속 hCG(융모성선자극호르몬) 농도에 반응해서 임신 여부를 알려주는데요. 보통 두 줄이

2025년 04월 11일 로 spa

착상혈이란, 수정된 난자가 자궁 내막에 착상하는 과정에서 발생할 수 있는 소량의 출혈을 말해요. 쉽게 말해서

2025년 04월 11일 로 spa

봄만 되면 유독 알레르기가 심해지는 이유, 궁금하지 않으세요? 자연은 아름답지만, 우리 몸은 왜 이렇게 힘들

2025년 04월 10일 로 spa

자,과민성 대장 증후군… 이름은 거창하지만, 사실 알고 보면 별거 아니에요. 😉 한마디로 말하면, 우리 장이

2025년 04월 10일 로 spa

미세먼지,초미세먼지… 이름은 많이 들어봤지만, 도대체 뭘까요? 간단하게 말하면, 우리 눈에 보이지 않을 정도

2025년 04월 09일 로 spa

처음에는 단순히 피곤하다고 생각했지만,비타민D 부족은 생각보다 다양한 증상으로 나타날 수 있다는 사실! 😮

2025년 04월 09일 로 spa

‘이상지질혈증 의심’이라는 건, 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 정상 범위를 살짝 벗어났다는 뜻이에요

2025년 04월 09일 로 spa

PFAS(Per- and Polyfluoroalkyl Substances), 이름부터가 뭔가 엄청 어려운 느

2025년 04월 09일 로 spa

아스피린은 버드나무 껍질에서 추출한 성분에서 유래되었다는 사실, 알고 계셨나요? 🌿 무려 4,000년 전부터