건강 / 운동 / 다이어트

많은 분들이 홍삼정과를 건강에 좋다고 생각하고 선물하거나 직접 섭취합니다. 하지만 홍삼정과에 대해 제대로 알

청국장환은 간편하게 섭취할 수 있는 건강기능식품이지만, 제대로 알고 먹어야 기대하는 효과를 얻을 수 있습니다

러닝은 전신 운동이지만, 특히 발은 체중의 몇 배에 달하는 하중을 견뎌야 합니다. 따라서 발에 맞지 않는 신

구절초는 은은한 향과 아름다운 자태로 사랑받는 꽃이지만, 그 효능은 단순한 감상을 넘어섭니다. 특히 여성 건

많은 분들이 근감소증을 단순히 ‘노화 현상’으로만 생각하고는 합니다. 하지만 최근 연구 결과들을 보면, 근감